明日からビューティーワールドに出展します！
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2022/05/16
寒いと肩が凝る😵
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2022/01/12
ブログ
経絡アロマホルバール
講師のhirokoです。
私は、だいたいどこでも自転車で行きます🚲
風を切って気持ち良いのと気軽さで、どこでも自転車🚲です♪
しかし、最近は寒い🥶‼️
帰宅すると、肩が張っている事に気が付きます。
そんな時は「胸鎖乳突筋」をほぐすと楽になることが多いです☺️
胸鎖乳突筋は、耳の下から鎖骨や胸骨に繋がっていて、冷えや緊張で硬くなりやすい筋肉です。
セラピストさんは、この時期、意識してほぐして行くと良いかと思います💡
