明日からビューティーワールドに出展します！
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2022/05/16
フェイシャルスチームを知っていますか？
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2022/02/25
ブログ
経絡アロマのホルバール
講師のhirokoです。
私は花粉症が酷く、春先になると顔や目鼻が痒くなります。🌲😷
今はだいぶ良くなりましたが、会社員と鍼灸学校の生活をしていた頃、かなり症状が強く出ました。
鼻水を止めるのに薬を飲むと、喉が渇いたり、眠くなったりする事があり、もともと寝不足の生活だった当時は、かなり負担でした。😢
その頃から、フェイシャルスチームをするようになりました。
手順は簡単です！
①洗顔する。←私はお風呂入って寝る前にしていたので、洗顔済みでした。
②鍋にカモミール(ハーブティー用の物)を入れて煮出します。🌼
③洗面器にカモミールティーをカモミールごといれます。
④頭からタオルをかぶって顔に湯気を浴びながら、深呼吸してリラックスタイム。
⑤終わったらすぐに保湿する。🧴
↑これが、私にはかなり良かったです。
カモミールには、炎症に効く作用があると言われていて、痒みなどを鎮静してくれます。また、鼻詰まりの改善にも良いのです。
そして、フェイススチームが終わると、勿体無いので、そのまま足湯にしたりしていました（笑）
ハーブティー🫖は、ブレンドされたものを買う方が多いようですが、私はそれぞれ単独でハーブを買う方が楽しいです。
自分で好きなブレンドが出来ますし、ハーブごとの色々な使い方を楽しむことが出来ます✨
たまに、こちらで紹介していきたいと思います❣️
